Sprotten 150g getrocknet
Die Sprotte ist ein fetter Fisch und besonders reich an:
- Proteinen: Wichtig für den Aufbau und Erhalt aller Zellen im Körper.
- Omega-3-Fettsäuren: Vorbeugend gegen Herz- und Gefäßkrankheiten und wichtig für die Entwicklung des Gehirns.
- Vitamin D: sorgt für einen ausgewogenen Calciumhaushalt im Körper und trägt somit zur Kräftigung der Knochen bei.